Push and Lift and Pull

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나만의 루틴

여러 루틴을 한눈에 확인할 수 있어요.

원하는 루틴을 골라 바로 시작하세요.

쉽게 운동하세요

세트, 횟수, 무게, 쉬는시간을 보고

바로바로 운동하세요.

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루틴 알람으로 꾸준하게 운동하세요

원하는 시간과 요일에 원하는 루틴을!

알람을 루틴에 연결하면 잊지않고 운동할 수 있어요.

함께 운동하세요

점수를 통해 내가 잘 운동하고 있는지 확인하고

루틴을 서로 공유해서 더 효율적으로 운동해요.

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운동에 필요한 계산기

1RM, 바벨 무게, 달리기 페이스 등

필요한 계산을 손쉽게!

나만의 루틴 노트

기억하고 싶은 것들을 저장해두고 운동할 때 꺼내어 보세요.

노트를 루틴에 연결하면 운동할 때 노트를 볼 수 있어요.

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루틴 하이라이트

보유중인 루틴을 무료로 분석해드려요.

근육 부위, 운동 리스트, 세트, 무게

내게 맞는 루틴을 잘 만들었는지 확인할 수 있어요.

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